吃“软饭”会患近视！是传言还是

　　常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常其中一个重要的因素。据他们实验研究结果得知，常吃不需咀嚼吃力之软食的学生中，视力差的人特别多；常吃硬食者，视力差的很少。

　　所以经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼吃力的频率和力度，可促进孩子视力的发育，反之则易患近视。

　　为了健康的身体，我们经常会进行补血、补脑、补钙、吃维生素等。可对于眼睛这个最辛苦的器官之一，大多数人却很少意识到，它也是需要补充营养的。大脑中80%的知识都是通过眼睛获取的，未来眼健康，我们应该做到阴阳均衡，当然也要做到“软硬通吃”。

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