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篮球运动概述第一章篮球运动概述第一节篮球运动的特点与作用篮球运动是一项以篮球为竞赛工具,在特定条件(规则、场地、器材、设备等)下,比赛双方各出5名队员,参加比赛的个人和集体以一定的体能为基础,以掌握特定的专门技术和战术方法为手段,在比赛中争夺球权,力争在攻守交替和对抗中获得球和展开投篮得分,并以得分多少决定胜负的集体运动项目。突出地表现在速度快、对抗性强、准确性高,注重速度与高度的统一。一、篮球运动的特点㈠集体性特点㈡综合性特点㈢对抗性特点㈣健身性特点㈤增智性特点㈥商业性特点二、篮球运动的作用㈠具有培养团队精神的作用㈡具有提高国民体质的作用㈢具有推动社会发展的作用㈣具有促进国际交往和增进友谊的作用第二节篮球运动的起源与发展一、篮球运动的起源近代篮球运动起源于美国东部地区的马萨诸塞州斯普林•菲尔德尔市(春田市)基督教青年会训练学校,是由该校教师美籍加拿大人詹姆士·奈·史密斯博士于1891年发明的。在当时的基督教青年会国际训练学校里,户外体育运动已开展的比较普及,橄榄球、足球、曲棍球等深受学生喜爱。美国东部地区入冬较早,天气又较为寒冷,为了弥补冬季缺乏适当的室内集体运动项目之不足,体育教师詹姆斯·奈史密斯受到当地民间儿童摘桃投入桃筐的启发,几经尝试,于1891年12月发明了在室内进行的篮球游戏。

篮球运动就是在这种情况下诞生,历经百年,已成为风靡全球的现代体育竞技项目之一。最初的篮球运动,以足球为工具,队员将球投入挂在室内两侧离地面10英尺高的墙壁上的篮筐,参赛人数不限,只要求场上双方队员人数相等。新的运动项目一诞生就深受学生和大众喜爱,称之为“奈史密斯球”,奈史密斯根据“篮子”这一投掷目标,取名为“篮球”。最初,由于桃筐底部是封闭的,每次投球进桃筐后,要爬梯子将球取出来才能继续比赛,开展起来十分不便。随着篮球运动的开展,由室内转向室外,到1893年后,进一步充实了规则、简化了竞赛程序;取消了篮子的底部,使篮球能直接从篮筐中下落;在篮球场地上也增设了分区线、中圈及灯泡式的限制区,球场界限初步形成;逐渐形成了现代的篮板、篮圈、篮网的雏形;比赛从中圈跳球开始,场上队员也有锋、卫的分工,至此现代篮球运动基本形成。第三节中国的篮球运动一、我国篮球运动的简况1895年9月基督教青年会干事来会理将篮球传入我国天津,自此,篮球运动在我国各地如雨后春笋般发展起来。1974年,国际篮联和亚洲篮联先后恢复我国的合法席位后,我国篮球运动的训练水平和实战能力恢复很快。1975年和1976年,中国男、女篮球队分别参加亚洲篮球锦标赛,双双获得冠军。

1983年我国女篮在第九届世界女篮锦标赛中,不畏强手获得第三名,从而跻身于世界强队行列。1984年的第二十三届奥运会上我国女篮又获得铜牌。1986年我国男篮在第十届世界男篮锦标赛中,取得了第九名的好成绩,在1994年第十二届世界男篮锦标赛上闯入八强,并在第二十六届奥运会上取得第八名的好成绩,取得了历史性的突破。1992年我国女篮在第二十五届奥运会上获得亚军,1993年在世界大学生运动会上获得女篮冠军,1994年在第十二届世界女篮锦标赛上,夺取第二名。中国女篮已经成为世界强队之一。1995年中国篮球协会推出篮球职业篮赛,以赛制改革为先导,积极与国际接轨,走职业化道路。这是一条与国际通用的方式接轨之路。我国球员走出国门,请进国外优秀球员和教练员到我国CBA职业联赛参赛和执教,使我国优秀球员有机会进入国际最优秀的职业培养环境,同时也引进了先进的理念、先进的打法。一进一出,内外结合,共同提高,促进了我国的篮球竞技水平,使中国篮球充满了竞争与活力,蓬勃发展,健康向上。二、我国篮球运动的差距与努力方向㈠差距⑴个人基本功和攻守能力不强,技术运用失误过多。⑵身体体能与素质和对抗力量差。⑶心理训练水平不高。

⑷内线攻守能力差。⑸抢夺篮板球的意识技能与能力差。⑹攻守转换速度慢,节奏控制不好。⑺俱乐部组织管理体制与法规机制欠规范。⑻篮球市场的培育与开发欠力度。⑼高水平的教练员的数量小质量差。㈡。篮球技术分为进攻技术和防守技术两大部分(见图2-1)。篮球技术进攻技术防守技术传接球投篮运球持球突破个人防守抢球打球断球移动抢篮板球图2-1篮球技术分类第一节篮球技术。一、移动技术分类移动技术作为攻防技术的基础,实用性强,其在篮球比赛中被广泛运用,移动技术动作分类如同2-1-1所示。移动跑步法侧身跑变向跑变速跑后退跑后撤步绕步攻击步碎步转身跨步滑步急停跳起跑后转身前转身单脚跑