护膝和髌骨带该选哪一个？

膝关节是我们运动生活中承上启下的重要关节，所以我们在运动时候一定要注意好好保护我们的膝盖，然而很多人都会有这样一个疑问，髌骨带和护膝我到底该选择哪一个?...