【专项体能】职业足球运动员赛季期力量与爆发力训练（上）

摘要：力量和爆发力作为足球运动员达到成功的关键能力要素已经被广泛报道过。然而，在赛季内的比赛周期中提高力量和爆发力似乎是个重大的挑战。这里挑战包括一个混乱的赛程...